Po zotavení z novej koruny musíme ešte dobre odviesť ochranu dýchacích ciest a nemali by sme to brať na ľahkú váhu.
Na čo si treba dať pozor po zotavení sa z novej korunky? Odpovedzme spolu ~
Opatrenia po zotavení z novej koruny
Otázka 1: Ako skoro môžem ísť von a vrátiť sa do práce po zotavení z novej korunky?
odpoveď:
Z klinického hľadiska sa 7 dní po nástupe ochorenia u väčšiny pacientov s miernymi príznakmi začala meniť nukleová kyselina na negatívnu a množstvo vírusu bolo tiež veľmi nízke, v podstate nebolo nákazlivé. Keď máte pocit, že bolesť hrdla a kašeľ už neovplyvňujú váš spánok, znamená to, že vaše telo sa v podstate zotavilo a ste vhodný na návrat do práce.
Ak je nepohodlné robiť nukleovú kyselinu, odporúča sa testovať antigén počas troch po sebe nasledujúcich dní. Ak je tri dni negatívny, v podstate nie je nákazlivý. V tomto čase, ak je fyzická kondícia v poriadku, môžete ísť von.
Otázka 2: Môžem cvičiť po zotavení z novej korunky?
odpoveď:
Po zotavení z novej korunky bude mnohým ľuďom trvať týždeň alebo dva, kým sa vráti do predchádzajúcej fyzickej kondície. Odporúča sa nevykonávať najprv namáhavé cvičenie, ale postupovať krok za krokom a odpočívať hneď, ako budete unavení.
Odporúča sa vykonávať niektoré mierne a relatívne jemné cvičenia, ako sú rádiové cvičenia, aerobik, Baduanjin atď., Cvičenie v ranom štádiu rehabilitácie by nemalo byť násilné a čas by mal byť kontrolovaný.
Otázka 3: Musím aj po "Yangkang" nosiť masku?
odpoveď:
Zvyky ako nosenie rúšok, časté umývanie rúk, udržiavanie sociálnej vzdialenosti a otváranie okien kvôli vetraniu sa musia aj naďalej dodržiavať.
Ak chcete ísť von, uistite sa, že nie ste nákazliví. Na preplnených verejných miestach trvajte na nosení rúšok, dbajte na hygienu rúk, dbajte na kašeľ, kýchanie a inú etiketu.
Otázka 4: Ako dezinfikovať doma po zotavení z novej korunky?
odpoveď:
Najlepší spôsob dezinfekcie doma je otvoriť okná a vetrať, dvakrát až trikrát denne, vždy asi pol hodiny.
Vyhnite sa striekaniu alkoholu na dezinfekciu doma, pretože alkohol v prípade požiaru, keď nie je dobré vetranie, horí alebo dokonca exploduje, a nehromadte doma veľké množstvo alkoholu.
Kľúčové časti, ako sú kúpeľne a kuchyne: Utrite dezinfekčným prostriedkom s obsahom chlóru, po utretí nechajte pol hodiny odstáť a potom utrite čistou vodou.
Malé plochy, ako sú mobilné telefóny a počítače: Utrite alkoholom. Riad, šálky atď.: Dezinfikujte varením pri vysokej teplote. Oblečenie: Vyperte a vysušte normálne.
Otázka 5: Budem po zotavení z novej korunky znova infikovaný?
odpoveď:
Po prvej infekcii Omicronom je hladina protilátok v krátkom čase pomerne vysoká a má určitý ochranný účinok. Vo všeobecnosti sa predpokladá, že do 3-6 mesiacov nedôjde k žiadnej sekundárnej infekcii.
Ak vírus zmutuje, imunitná úniková schopnosť vírusu sa posilní a riziko sekundárnej infekcie sa môže zvýšiť. Preto je stále potrebné udržiavať dobré návyky, ako je nosenie rúšok, časté umývanie rúk a otváranie okien na vetranie.
Otázka 6: Musím byť očkovaný aj po zotavení z novej korunky?
odpoveď:
Po zotavení z novej korunky stále existuje možnosť reinfekcie. Teoreticky by sa malo znova zaočkovať.
Pozitívne infikované osoby, u ktorých sa začínajú prejavovať príznaky nového koronavírusu, a osoby, ktoré sa vyliečili, by v tomto štádiu nemali okamžite dostať druhú dávku posilňovacej injekcie. Po vyliečení počkajte aspoň 6 mesiacov, kým sa poradíte s lekárom, aby zhodnotil, či je možné očkovať fyzický stav.